Классы. Занятия йогой

Классы йоги различаются по своей направленности, в нашем расписании вы можете увидеть классы йоги не только по уровням сложности, но и терапевтические. Во всех классах идут занятия йогой, но цели немного разные.

При проблемах с давлением и сосудами. Класс для снятия физического напряжения, отдыха и восстановления сил. для всех занимающихся йогой, любого любого уровня практики.

Программа восстанавливающего класса ориентирована на людей среднего и старшего возраста, имеющих проблемы с сердечно-сосудистой и дыхательной системами , страдающими перепадами давления, мигренями, бессонницей

Классы йоги различаются по своей направленности, в нашем расписании вы можете увидеть классы йоги не только по уровням сложности, но и терапевтические. Во всех классах идут занятия йогой, но цели немного разные.

В классах йоги общей практики вы будете разучивать технику выполнения асана а в терапевтических классах йоги – использовать последовательность асан как инструмент для решения, каких либо конкретных задач и проблем со здоровьем.



В разделе Классы

Подготовительный


Курс из трёх подготовительных занятий где вы познакомитесь с работой нашего центра, получите информацию…

Читать дальше

Начальный


В эти классы вы придёте после подготовительных. Посмотрите расписание и найдите удобное для вас время.…

Читать дальше

Начальный 1-2


Читать дальше

Начальный (старший…


Читать дальше

Начальный 2


Это классы следующего уровня.в программу входят: прогибы назад, скручивания, стойка на голове и подготовка…

Читать дальше

Основной


Если занимаетесь в "Начальном-2" классе - попробуйте свои силы в "Основном"

Читать дальше

Начальный -2…


Если занимаетесь в "Начальном-2" классе - попробуйте свои силы в "Основном"

Читать дальше

Восстанавливающий


При проблемах с давлением и сосудами. Класс для снятия физического напряжения, отдыха и восстановления…

Читать дальше

«Здоровая спина»


Класс йоги для решения проблем осанки, при наличии остеохондроза, спондилоартроза, сколиоза позвоночника…

Читать дальше

«Здоровая шея»


Шея - это тоже позвоночник :), но при решении проблем в шее требуется особый подход. Шея, как «хрустальная…

Читать дальше

«Здоровые ноги»


Цель физической практики йоги - вытянуть позвоночник. Но он не может вытянуться сам по себе. Ему помогают…

Читать дальше

«Женское здоровье»


Женщины нуждаются в занятиях йогой не меньше чем мужчины. Йога выделяет три стадии в жизни женщины -…

Читать дальше