Начальный 2

Это классы следующего уровня.в программу входят: прогибы назад, скручивания, стойка на голове и подготовка к пранаяме
Вторник Вт.
19:00 - 20:30

Это классы следующего уровня. Позам стоя по-прежнему уделяется много внимания, в программу входят:

  • прогибы назад,
  • наклоны,
  • скручивания,
  • подготовка к Падмасане (поза лотоса),
  • осваиваются новые перевёрнутые позы: Пинча Майюрасана (стойка на предплечьях), Адхо Мукха Врикшасана (стойка на руках) и Ширшасана (стойка на голове).
  • подготовка к пранаяме

Посещать класс рекомендуется после регулярной практики (2-раза в неделю в течении 6 месяцев) в Начальном классе.