Йога для начинающих | Йога центр Баланс

Йога для начинающих

Мнения людей о йоге в наши дни могут быть различны, например: «Я не могу заниматься йогой. Там одни только упражнения на растяжку, а у меня совсем нет гибкости» или «Йога — это сидение часами в медитации», или «Йога? да я слышал, но толком не знаю что это. Моя жена ходит на йогу, ей нравится, но там занимаются одни женщины.»

В разделе Йога для начинающих

С чего начать


Для начала пройдите "Подготовительный класс" (курс из 3-х занятий).

Читать дальше

"Йога для начинающих"


Курс из 3-х подготовительных занятий.

Читать дальше

Что такое йога?


В разные времена на вопрос «Что такое йога» отвечали по-разному...

Читать дальше

Что дает йога


Сложно переоценить пользу от занятия йогой. Занимаясь йогой, человек комплексно воздействует на весь…

Читать дальше

Мифы о йоге


Мнения людей о йоге в наши дни могут быть различны, например: «Я не могу заниматься йогой.

Читать дальше