«Здоровая спина»

Класс йоги для решения проблем осанки, при наличии остеохондроза, спондилоартроза, сколиоза позвоночника (при болях – консультация индивидуальная практика). В этом классе много внимания уделяется расслаблению мышц спины и вытяжению позвоночника.
Понедельник Пон.
18:30 - 20:00
Вторник Вт.
10:30 - 12:00
Четверг Чет.
19:00 - 20:30
Воскресенье Вос.
10:30 - 12:00

Класс йоги для решения проблем осанки, при наличии остеохондроза, спондилоартроза, сколиоза позвоночника (при болях – консультация индивидуальная практика). В этом классе много внимания уделяется расслаблению мышц спины и вытяжению позвоночника.

Укрепление происходит за счёт правильного выстраивания таза и грудной клетки. Используются различные опоры и др. вспомогательные материалы.