Класс йоги для решения проблем осанки, при наличии остеохондроза, спондилоартроза, сколиоза позвоночника (при болях – консультация индивидуальная практика). В этом классе много внимания уделяется расслаблению мышц спины и вытяжению позвоночника.

Укрепление происходит за счёт правильного выстраивания таза и грудной клетки. Используются различные опоры и др. вспомогательные материалы.